منتدى انمى كيوت للبنـات
منتدى انمى كيوت

أهـــــــلا و ســهــلا بــكـِ
ن‘ـــورتــي آلم‘ــنتــدى آآلرج‘ــآآء التســج‘ــيل
او الدخ‘ــول اذا كنتِ ع‘ــضوهـ و نرج‘ــو ان نسـع‘ـد
بانضم‘ــآآمكـِ و مشــآآركــآآتكـِ و نتم‘ــنتـــــــى
أن تنضم‘ـي الى أسـرتنـآآ لو كنتِ فتاة
و الرج‘ــآآء الالتزام بالقوانين
و المنتدى بح‘ـآجتكـِ
و هناك العديد من الفاج‘ـئـآآت
و الترقيـآآت لا تفويتيها

منتدى انمى كيوت للبنـات



 
الرئيسيةبوابة الفتياتمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الصحة تاج على الرؤوس

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الحلم الوردى
~بنوتة مشــآآركهـ~
~بنوتة مشــآآركهـ~
avatar

انثى
عدد المشاركات : 39
العمر : 29
°•مزاجى•° :
°•هوايتي•° :
نقاط : 20
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 18/09/2008

مُساهمةموضوع: الصحة تاج على الرؤوس   الخميس يونيو 25, 2009 5:13 am

إن من حق البدن علينا المحافظة عليه .. وبقائه سليماً .. صحيحاً .. ولا يكون ذلك إلا بالعناية به .. فالوقاية والرياضة من خير السبل للمحافظة على الصحة .. ( درهم وقاية خير من قنطار علاج ) والرياضة هي من أفضل الطرق التي يقي بها الإنسان جسمه من العديد من الأمراض

والسؤال الذي يطرح نفسه هنا ؟.. ما هو السبب في تفشي الكثير من الأمراض في المجتمع وبصورة واضحة ؟..

إن إنشغال الناس بأمور الحياة جعلهم يهملون أنفسهم وصحتهم , ما الذي يمنع من أن نمارس الرياضة حتى ولو ثلاث مرات في الاسبوع , وهذه الوصفة سوف يكون لها الأثر بإبتعادك عن وصفات مملوءة بانواع مختلفة من الأدوية .

و المشي من أفضل الرياضة على الإطلاق … والكثير الكثير من الأطباء ينادي بضرورة المشي

إن المشي ينظم يساعد على تحريك الدورة الدموية مما يجعل الإنسان في نشاط وحيوية دائمة , وهو ينظم ضربات القلب ويساعد على التدفق المنتظم للدم من وإلى القلب فيبقى الإنسان في معزل عن أمراض القلب ..

وكذلك فأن المشي يذيب الدهون وما تراكم من الشحوم مما يمنع انسداد الشرايين .. وخشونة العظام التي تسببها السمنة المفرطة .. وهذا ما يعاني منه شريحة كبيرة مفي المجتمع ..والدليل على ذلك إنتشار مستحضرات التنحيف وشد الجسم .. ولا يدركون أن السر يكمن في المشي .. الذي يضمن لهم الرشاقة التي طالما حلموا بها ..بالمشي يقي الإنسان نفسه من الكوليسترول .. الذي بدأ ينتشر بين الجميع .. كما يستطيع الإنسان أن يحافظ على نفسه من أمراض الروماتزم وأمراض العظام .

بامشي تتجدد الخلايا وتنمو فتساعد على تعويض التالف منها .. كما أنه يساعد على بناء الجسم والنمو الطبيعي .. فالإنسان لايقدر قيمة الصحة إلا بعد أن يفقدها ..

كما أن المشي من أفضل الوصفات التي تساعد المدخن عن الإقلاع عن التدخين ..ومضاره التي لا حصر لها ..

وكذلك فإن للمشي أثر على الصحة النفسية .. فهو يساعد الإنسان على التخلص من القلق والإكتئاب ويجعل الإنسان في تجدد مستمر ..

ومهما يمتلك الإنسان من أموال الدنيا وكنوزها لا يعادل هذا كله الصحة التي يتمتع بها ..

الغذاء المنتظم + الرياضة اليومية = الصحة الجيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الاميرة الصغيرة
~بنوتة مشــآآركهـ~
~بنوتة مشــآآركهـ~
avatar

عدد المشاركات : 32
°•البلد•° :
°•هوايتي•° :
نقاط : 16
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 13/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: الصحة تاج على الرؤوس   الخميس يونيو 25, 2009 7:11 am

تسلمى للافادة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
jana
~(مراقبة عامة)~
~(مراقبة عامة)~
avatar

انثى
عدد المشاركات : 73
العمر : 24
°•هوايتي•° :
نقاط : 37
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 13/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: الصحة تاج على الرؤوس   السبت يوليو 11, 2009 3:12 pm

مشكوررررة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://n-girls.yoo7.com/profile.forum?mode=register&agreed=true
miss maya
~(المديرة)~
~(المديرة)~
avatar

انثى
عدد المشاركات : 323
العمر : 23
°•البلد•° :
°•مزاجى•° :
°•هوايتي•° :
sms : احبكم كلكم

Click here to feed me a !
Get your own at Pokeplushies!
Click here to feed me a !
Get your own at Pokeplushies!



Click here to feed me a Treat!
Get your own at Pokeplushies!



Click here to feed me a Treat!
Get your own at Pokeplushies!

نقاط : 295
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: الصحة تاج على الرؤوس   الأربعاء يوليو 15, 2009 2:23 pm

يسلموااااااااااااااااا




مديرة شلة احلام البنات
نائبة شلة الوناسة



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://n-girls.yoo7.com
جوهرة السكون
~(نائبة المديرة)~
~(نائبة المديرة)~
avatar

انثى
عدد المشاركات : 180
العمر : 23
°•البلد•° :
°•مزاجى•° :
°•هوايتي•° :
sms : يارسايل فكريهم ان قلبى مانسيهم وان نسيونى ذكريهم
نقاط : 280
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 22/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: الصحة تاج على الرؤوس   الجمعة يوليو 24, 2009 4:32 am

الموضوع يجنن مرسى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الصحة تاج على الرؤوس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى انمى كيوت للبنـات :: منتديات الفتيات :: صحة الفتيات-
انتقل الى: